前回はずらずらっと家庭環境をお話しさせていただきました。鬱になるきっかけの原体験という意味では 何かしら皆さんにも通ずるところがあるのかなと思います。具体的にいうと破滅的思考を持っているという点です。家庭環境のせいにするなこれも１つの見方で…

最初の頃は割りと普通だったのかなと思っていましたが、色々なゴタゴタがあったときに明らかになってきた時、私はギャグにしたいのにしきれなくなってしまっている状態になっていました。両親の結婚は反対されて半ば駆け落ちみたいな形だったそうです。 その…

とにかく辛かったのが夜眠れないことでした。 最初は薬が合わず、飲んでも眠気が全然来ない また１週間我慢しなければならないことが何度かあり自分にあう薬にまでたどり着くことが大変でした。そして初期に処方されていた抗うつ薬も全く私に合いませんでし…